Psicologia per a adults

«Recupera l’equilibri i troba el teu benestar.»

Ansietat, estrès, gestió emocional, autoestima, dependència emocional, dol i conflictes personals, de parella, familiars o laborals.

Teràpia individual, presencial o en línia.

Durada: 50 minuts per sessió.

Quan convé consultar?

• Ansietat, nervis o preocupació constant que no et deixen descansar.
• Estrès laboral, sensació d’estar desbordat o esgotament.
• Tristesa, manca d’il·lusió o dificultat per gaudir de les coses.
• Baixa autoestima, inseguretat o dependència emocional.
• Una ruptura, un dol o un altre canvi vital difícil.
• Conflictes de parella, familiars o a la feina que es repeteixen.

Com treballem

A la primera sessió parlem del que et porta a consulta i del que vols aconseguir. A partir d’aquí dissenyem un pla personalitzat, amb objectius clars i eines pràctiques que puguis aplicar en el teu dia a dia. És un espai confidencial, proper i sense judicis.

Teràpia individual, presencial a Granollers o en línia per videotrucada, amb la mateixa qualitat i continuïtat.

Preguntes freqüents

Quant dura cada sessió?

50 minuts. Al principi acostumem a recomanar sessions setmanals i, a mesura que avances, més espaiades.

Quantes sessions necessitaré?

Depèn de cada persona i del motiu de consulta. Ho revisem junts periòdicament perquè sàpigues en tot moment com vas.

La teràpia en línia funciona igual?

Sí: per a la majoria de les persones, la teràpia en línia és tan eficaç com la presencial i estalvia desplaçaments.

És confidencial?

Totalment. Tot el que es parla a la consulta està protegit pel secret professional.

Bons

• 4 sessions: 342 € (5 % de descompte).
• 8 sessions: 648 € (10 % de descompte).

Vàlids durant 3 mesos. Per contractar un bo, escriu-nos.